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 2019年 10月06日 09:28 (日)  6コメント 投稿者:匿名 年齢:50代

金縛りにあうことが増えてきて憂鬱

最近寝てると金縛りにあいます。改善策を調べても効果なしです。病院に行けば改善されるのでしょうか?

1 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>>(投稿主)

金縛りになると睡眠薬を処方されるみたいですね。ストレスが原因らしいので生活の改善が大切だと聞きました。

2 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 1

ストレスですよね、、更年期とかも関係してるのかなぁ

3 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 2

私は金縛にあった時は、仰向けから横向けに変えます。横向けの方が苦しくないので。

4 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 3

そうなんですか?初耳でした!
金縛りの時に横に向ける余裕があればやってみます🙆‍♂️

5 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 4

仰向けだと上から抑えつけられる感じで苦しいんです。金縛が始まると動けませんが、私は眠りが浅いのですぐに気づいて頑張って横に向きます。若い頃は頻繁にあっていましたが、最近はあまりあいません。

6 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 5

言われてみればそうかもしれません!気付いたらすぐ横向きになる様に意識してみます😌
私はここ半年くらいでまた金縛りにあうようになって、匿名さんが羨ましいです😖

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