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 2019年 10月04日 19:51 (金)  7コメント 投稿者:匿名 年齢:40代

皆さんのダイエット方法を教えてください!

無理せず継続できるダイエット方法で、実際に成功した!って方の方法を教えてください!

1 MM  年齢:50代  10ヶ月前
>>(投稿主)

水泳を半年前からやっていますが、始めて1ヶ月くらいしたらだいぶ見た目も変わったと思います😊

2 Aki  年齢:40代  10ヶ月前
>>(投稿主)

シンプルなのですが、1日1食ダイエットで1年間で16㌔痩せました!

3 匿名  年齢:40代  10ヶ月前
>> 1

水泳は私には継続できなさそうですね...汗

4 匿名  年齢:50代  10ヶ月前
>> 3

夏場はよかったのですが、冬は気が引けますね。継続出来るとなると、ヨガとかはどうでしょう?

5 MM  年齢:50代  10ヶ月前
>> 2

すごいですね!というか、1年間継続できるのがすごいです😮

6 匿名  年齢:40代  10ヶ月前

ヨガいいですね... 駅前でよく見かける「LAVA」とか行ってみようかな? 若い人しかいないかな...?笑

7 匿名  年齢:50代  10ヶ月前

うちの犬との散歩が私の1番のダイエット方法です^^

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