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 2019年 9月29日 00:38 (日)  6コメント 投稿者:匿名 年齢:50代

睡眠のゴールデンタイム?

テレビでやっていた睡眠の話。ゴールデンタイムってほんとに意味あるの?

1 匿名  年齢:50代  1年前
>>(投稿主)

10時に寝るのが1番いいって聞きますよね!

2 匿名  年齢:50代  1年前
>> 1

なんだかそれは間違ってるみたいですよ。どの時間から寝るかより、深く眠りにつくことが大切だそうです。

3 匿名  年齢:50代  1年前
>> 2

そうなんですね、でも深く眠れなくて困ってしまいます(笑)

4 匿名  年齢:50代  1年前
>> 2

え、そうなんですか??それは驚きです

5 匿名  年齢:50代  1年前
>> 4

私も詳しいことを知っているわけではないですが、実は関係ないとテレビでやっていた気がします。

6 匿名  年齢:50代  1年前
>> 5

すごい!まさに匿名さんの仰ることが書いてあります‼
https://ananweb.jp/news/247926/

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