10時に寝るのが1番いいって聞きますよね！

なんだかそれは間違ってるみたいですよ。どの時間から寝るかより、深く眠りにつくことが大切だそうです。

そうなんですね、でも深く眠れなくて困ってしまいます（笑）

え、そうなんですか？？それは驚きです

私も詳しいことを知っているわけではないですが、実は関係ないとテレビでやっていた気がします。

すごい！まさに匿名さんの仰ることが書いてあります‼
https://ananweb.jp/news/247926/