他のトピックでは、食事の順番が大切だと言われていましたね。化粧品は自然由来の物を使っています

私はフルーツを食べてます。ダイエット効果もあるし、アンチエイジングにもいいので一石二鳥です。

化粧品はドモホルンリンクルです。長い目で見て若く見られる肌がコンセプトみたいで、半年使っていますが、少しだけ肌艶が出てきたかな？と感じます

ドモホルンリンクル使ってる方多いですよね、私もスタジオエクササイズの友達が使ってて評判よかったです！

運動とか食事とかのアンチエイジングって効果が分かりにくくて継続できないものが多いですよね？やっぱり化粧品は効果が早めに実感できるし、化粧品メインで考えてしまいます。

スタジオエクササイズ気になります！

楽しいですよ、リフレッシュにはもってこいです

ダンスとかするんですよね？

ダンスしますよ〜！

そうですよね、、覚えられるまで一人だけ遅れて踊るのが恥ずかしくてなかなか参加出来ないでいます。。

前から運動や食事に気を遣ってた方、老化防止出来たという実感はありますか？

比較できないので何とも言えませんが、私はフルーツを毎日2つ意識してとってますし、オイルも植物性の物にこだわってきました。特別綺麗と言われる訳では無いですが、少しは綺麗な方だと思います

少しは綺麗な方って言える自信が欲しい

すみません、そんな大層なものではありません（笑）

最初はみんなそうだったので、新しい人が来てもみんな暖かく受け入れてくれますよ！